Hôm nay,  

Năm Giây Chánh Niệm Bên Dòng Potomac Lincoln Memorial

13/02/202600:21:00(Xem: 382)
walk-for-peace-5-seconds

Từ Bi – Trắc Ẩn – Yêu Thương – Hòa Hợp – và Hy Vọng, năm giây trọn vẹn tạo ra hòa bình. Nó ở ngay trong chúng ta. 

Sáu mươi ba năm trước, tại Đài Tưởng Niệm Lincoln Memorial, hơn 200.000 người, da trắng, da đen chen chúc nhau, lắng nghe Mục sư Martin Luther King Jr. trên bục phát biểu. Bài diễn văn I Have A Dream của ông đã đi vào lịch sử Hoa Kỳ, là một trong những bài diễn văn hay nhất thế kỷ 20. Nó là bản tuyên ngôn của phong trào dân quyền Mỹ, biểu tượng toàn cầu cho khát vọng công bằng và bình đẳng.

Lịch sử viết lại rằng, phần nổi tiếng nhất – đoạn “giang tấu” I Have A Dream – là do ông ứng khẩu ngay tại chỗ, không có trong bản nháp chuẩn bị. Với giọng nói vang vọng, đầy cảm xúc và nhịp điệu như một bài thánh ca, Mục sư King đã vẽ nên hình ảnh một nước Mỹ sẽ là nơi con cái ông “không bị đánh giá bởi màu da mà bởi nhân cách.”

“Hôm nay, tôi có một ước mơ,

Đây sẽ là ngày mà tất cả con cái của Chúa có thể hát lên với một ý nghĩa mới. “Đất nước tôi, chính là về người, vùng đất tự do tươi đẹp, tôi hát về người. Vùng đất nơi cha ông tôi đã ngã xuống, vùng đất của niềm tự hào của những người hành hương, từ mỗi sườn núi, hãy để tiếng chuông tự do vang vọng.” Và nếu nước Mỹ muốn trở thành một quốc gia vĩ đại, điều này phải trở thành sự thật. Vì vậy, hãy để tiếng chuông tự do vang vọng từ những đỉnh đồi hùng vĩ của New Hampshire. Hãy để tiếng chuông tự do vang vọng từ những ngọn núi hùng vĩ của New York. Hãy để tiếng chuông tự do vang vọng từ dãy núi Alleghenies cao vút của Pennsylvania. Hãy để tiếng chuông tự do vang vọng từ dãy núi Rockies phủ đầy tuyết của Colorado. Hãy để tiếng chuông tự do vang vọng từ những sườn dốc uốn lượn của California…”

Sáu mươi ba năm sau, cũng tại nơi này, bên cạnh dòng Potomac năm đó, trên những bậc thềm của Đài Tưởng Niệm Lincoln Memorial, là một giấc mơ khác, vang lên từ một tôn giáo khác. Hàng trăm chiếc áo cam đứng chung quanh đài tưởng niệm, phía trên là 19 vị sư của đoàn hành giả Walk for Peace, bên dưới là hàng chục ngàn người dân, đa văn hóa, đa sắc tộc. Tất cả lắng nghe lời tạm biệt của những bước chân đi xuyên nước Mỹ qua đoạn đường 2,300 dặm, bắt đầu từ chùa Hương Đạo, Fort Worth, Texas, và kết thúc vào ngày 109, tại thủ đô Washington, DC.

Từng vị sư trong tăng đoàn, đại diện cho nơi xuất thân của họ, như Lào, Thái, Cambodia, bước lên cảm ơn, dặn dò, và tạm biệt. Mỗi lời nói là một thông điệp chung, nhắc nhở mọi người rằng “hòa bình, bình an luôn ở trong mỗi con người chúng ta.”

Một vị sư trong tăng đoàn hướng dẫn mọi người cùng nói: “May I be happy. May I be well. May I be peaceful. May I be free.” Sau đó là “May you be…” Tôi, bạn, và sau cùng là chúng ta, “May all be…”

Đúng như Walk for Peace từng nói trong thông cáo báo chí, “khi quốc gia đối mặt với những thách thức về sự chia rẽ, khủng hoảng sức khỏe tâm thần và xung đột trong nước và quốc tế, chuyến đi này mang đến một thông điệp đơn giản nhưng sâu sắc: Hòa bình bắt đầu từ trái tim mỗi người và lan tỏa ra gia đình, cộng đồng và toàn thể quốc gia.”

Bà Rachele Parsons, đến từ New Jersey, xúc động nói, “Hôm nay tôi mới nhận ra rằng lâu lắm rồi tôi đã không tìm thấy ‘peace’ trong mình.” Bà nói, tay vẫn còn đặt trên ngực trái.

Trên những bậc thềm cao của Lincoln Memorial, không chỉ có 19 vị sư trong tăng đoàn, còn hàng chục vị tăng ni, sư cô khác đang đứng thành hàng ngang. Vẻ rạng rỡ, khoan thai hiện rõ trên nét mặt. Đoàn người vĩ đại đứng bên dưới nhìn thẳng vào những vị sư mặc áo cam, hoan hỉ và có cả chút ngỡ ngàng. Có lẽ lâu lắm rồi, cũng như bà Parsons, họ quên mất họ vốn có một kho báu trong thân tâm. Và chỉ vừa mới đây, họ đã tìm lại được.

Người cuối cùng bước lên nói lời tạm biệt và tri ân là nhà sư Tuệ Nhân, Bhikkhu Pannakara. Nhưng sư Tuệ Nhân nhường lời cho một đồng môn của ông, sư Maha Dam Phommasan, 34 tuổi, người đã gặp tai nạn trong những ngày đầu của cuộc tuần hành, khiến ông không thể đi bộ với đoàn. Nhưng hôm nay, ông hội tụ với đoàn hành giả tại Washington, DC. Ngồi trên chiếc xe lăn, sư Maha Dam Phommasan nói, khi bắt đầu tham gia đoàn bộ hành, ông chỉ muốn rèn luyện cơ thể, tâm trí và thực hành chánh niệm. Khi gặp tai nạn, ông càng nhận ra chánh niệm quan trọng như thế nào cho mình. Ông gửi lời chúc phúc đến mọi người, gia đình, nước Mỹ và thế giới.



Lâu lắm rồi, có lẽ từ buổi nhậm chức lần hai của Tổng Thống Barack Obama, Đài Tưởng Niệm Lincoln Memorial mới có lượng người tề tựu về trong không khí như thế. Họ đứng gần tràn ra đến bờ hồ Reflecting Pool, nơi soi bóng những thăng trầm của nước Mỹ qua các thời kỳ. Lúc thì im lặng, lúc thì hò reo, lúc thì những tiếng cười hoan hỉ. Nhất là khi sư Tuệ Nhân ẵm chú chó Aloka lên cao chào mọi người, tiếng vỗ tay vang lên khắp không gian đó.

Sư Tuệ Nhân tri ân lòng kính trọng mà tăng đoàn đã nhận được trong 109 ngày qua. Ông cảm ơn giới chức, nhân viên thực thi pháp luật, cảnh sát trưởng, đội SWAT, sở cứu hỏa, đội cấp cứu, các trường học, các cha xứ, các tôn giáo, các vị tình nguyện viên…đã hỗ trợ hành trình từ Palo Alto, Texas đến Washington, D.C.

Ông nhắn gửi mọi người: “Cuộc sống trôi qua rất nhanh. Đôi khi, chỉ vài giây thôi cũng đủ để chúng ta làm tổn thương một ai đó, để chúng ta nói ra những lời mình sẽ hối hận, hoặc gây ra nỗi đau cho một thế giới vốn đã rất mệt mỏi. Nhưng cũng chỉ cần những giây như thế, nếu chúng ta sống tốt với nó, nó có thể bắt đầu cho ‘peace’”.

Sư Tuệ Nhân nói, ông không đề nghị mọi người thực hành những ý tưởng to lớn vĩ đại gì cả, mà đơn giản là “mời các bạn sống năm giây chánh niệm của cuộc sống của mình.” Năm giây đó, nếu được thổi vào sự chánh niệm, nó có thể thay đổi một con người, một gia đình, một cộng đồng, một quốc gia, và một thế giới.

Năm giây đó, là: lòng từ bi; lòng trắc ẩn; tình yêu; sự hòa hợp; và cuối cùng là hy vọng.

“Hãy chọn lòng từ bi ở giây đầu tiên,” sư Tuệ Nhân nói. Từ bi không đòi hỏi quyền lực, tiền bạc hay danh vọng. Nó đơn giản chỉ là sự lựa chọn dừng lại trước khi làm tổn thương người khác, dịu giọng trước khi nói, quan tâm thay vì phản ứng. Nếu mỗi người trong chúng ta dành một giây để tự hỏi, “Điều này có làm tổn thương ai không?”, thì thế giới đã trở nên tốt đẹp hơn rồi.

Khi có từ bi, thì lòng trắc ẩn xuất hiện. Chúng ta không biết người khác đang mang trong mình nỗi đau nào, đã phải đối mặt với những mất mát nào, hay họ đang phải vật lộn với khó khăn ra sao chỉ để tiếp tục sống. Lòng trắc ẩn không có nghĩa là đồng tình. Nó đơn giản có nghĩa là không gây thêm đau khổ. Ở một thế giới đầy lòng trắc ẩn thì sẽ không có những người dễ bị tổn thương bị bỏ rơi.

Giây thứ ba, là tình yêu thương. Sư Tuệ Nhân định nghĩa rất đơn giản. Love – Tình yêu thương – có nghĩa là trẻ em được lớn lên trong an toàn. Tình yêu thương có nghĩa là người già được sống với phẩm giá. Tình yêu thương có nghĩa là chúng ta không quay lưng khi ai đó đang đau khổ. Nhưng làm sao để yêu thương? Yêu thương thế nào? Hãy bắt đầu bằng cách thực sự yêu thương chính mình, rồi mở rộng tình yêu đó đến người trước mặt bạn, dù bạn có quen biết họ hay không. Đó là cách một thế giới yêu thương bắt đầu.

Có yêu thương, sẽ có hòa hợp. Đó là giây thứ tư. Hãy chọn sự hòa hợp, đừng chọn chiến thắng. Hòa hợp không có nghĩa là giống nhau; nó có nghĩa là tôn trọng mà không cần sự đồng tình, cùng tồn tại mà không sợ hãi. Hòa bình không đến từ chiến thắng – nó đến từ việc học cách sống chung với nhau.

Và cuối cùng, hy vọng, giây thức năm. Hãy chọn hy vọng. Hy vọng không phải là sự lạc quan ngây thơ; đó là lòng can đảm để tin rằng điều tốt đẹp vẫn còn có thể xảy ra. Hy vọng là điều giúp chúng ta tiếp tục bước đi khi con đường dài. Hy vọng là điều cho phép hòa bình phát triển, ngay cả trong những thời điểm khó khăn.

Đoàn người bên dưới, không ai bảo ai, tay đưa lên ngực. Có lẽ họ đang thử cảm nhận năm giây quý giá mang đến cho họ sự chánh niệm, hòa bình trong tâm thức.

Hôm nay, đoàn bộ hành Walk for Peace sẽ quay về nơi họ khởi đầu. Những bước chân ngàn dặm của 19 vị sư băng qua nước Mỹ tuy dừng lại điểm cuối là thủ đô Washington, DC, nhưng tiếng bước chân họ sẽ tiếp tục vang xa. Nó sẽ tiếp tục, hoặc sẽ bắt đầu cho những ai vừa tìm ra năm giây trọn vẹn bên dòng Potomac chiều hôm đó. 

Từ Bi – Trắc Ẩn – Yêu Thương – Hòa Hợp – và Hy Vọng, năm giây trọn vẹn tạo ra hòa bình. Nó ở ngay trong chúng ta.

Kalynh Ngô

03/09/202610:15:00(Xem: 253)
Đô đốc Samuel Paparo (Tư lệnh Thái Bình Dương của Mỹ): nếu Tổng Thống Trump ra lệnh xâm lăng Canada, tôi sẽ tuân lệnh, nhưng đó là khả năng như lên sao Hỏa - Canada không muốn trở thành Venezuela kế tiếp, sẵn sàng cho mọi kịch bản
03/09/202609:18:00(Xem: 120)
Các công tố viên cho biết Mark Hanf (cư dân Tiburon, nhà sáng lập kiêm CEO của Pacific Private Money) và Nam Phan (cư dân Novato) bị cáo buộc lừa đảo nhà đầu tư bằng cách đưa ra thông tin sai lệch về tình hình tài chính của các quỹ do họ quản lý nhằm thu hút thêm vốn đầu tư. Cơ quan chức năng cho biết, trong khoảng thời gian từ tháng 12 năm 2021 đến tháng 12 năm 2025, hai người này đã huy động được khoảng 103 triệu USD từ 175 nhà đầu tư; nhiều người trong số đó là người đã nghỉ hưu và sinh sống tại California.
02/09/202612:19:00(Xem: 236)
Báo Korea Times ngày 2/9/2026 loan tin có tựa đề "Vietnamese student's death exposes gaps in Korea's support for bereaved families" (cái chết của du học sinh VN phơi bày những lỗ hổng trong công tác hỗ trợ gia đình nạn nhân tại Nam Hàn). Bản tin dịch như sau. Bất chấp các biện pháp nhập cảnh khẩn cấp, gia đình nạn nhân vẫn gặp khó khăn do thủ tục di chuyển bị trì hoãn, chi phí đưa thi hài về nước và việc tiếp cận thông tin.
02/09/202610:17:00(Xem: 375)
Chuyện xảy ra tại Kansas. Bạn nào rinh đồ nghề nhà bếp của tiệm thì trả lại giùm, chủ tiệm năn nỉ. Theo tin đài KWCH hôm 1/9/2026 tại Wichita: Một nhà hàng Việt Nam mới trên đường Harry đang phải hoãn ngày khai trương sau khi chiếc bếp và lò nướng công nghiệp của quán bị đánh cắp, theo lời chủ quán Kevin Nguyễn. Anh Nguyễn cho biết nhà hàng mang tên Bánh Mì 316 là ước mơ mà anh đã ấp ủ và nỗ lực thực hiện suốt ba năm qua.
01/09/202620:29:00(Xem: 316)
Một loạt các dấu hiệu cảnh báo đã khiến giới chức North Carolina nghi ngờ khả năng của công ty sản xuất xe điện VinFast trong việc thực hiện kế hoạch xây dựng nhà máy lắp ráp tạo ra 7.500 việc làm tại Quận Chatham, ngay cả hai năm trước khi tiểu bang đệ đơn kiện nhằm thu hồi khu đất dành cho dự án này.
01/09/202617:40:00(Xem: 189)
Các đại công ty thâu tóm thị trường để tăng giá; nhóm 1% người Mỹ giàu nhất nắm giữ khoảng 1/2 tổng giá trị cổ phiếu - Tỷ lệ thất nghiệp thực tế này là 24,9% dân số trong độ tuổi lao động tại Hoa Kỳ vì nhiều người tìm việc không được đã ngưng tìm - Thuế quan của Trump làm tăng giá mọi thứ, việc hoàn thuế quan theo lệnh tòa lại làm lợi công ty lớn, không tới dân thường
01/09/202613:00:00(Xem: 405)
Thực tế: kinh tế Mỹ đã mất trung bình 27.000 việc làm/tháng trong suốt 9 tháng tính đến tháng 3/2026 - Trong khi lạm phát giá thực phẩm sẽ chạm mốc 5% trong nửa đầu năm 2027, gần gấp đôi so với mức 1/2 đầu năm 2026, Trump vẫn đổ tội Biden
01/09/202610:46:00(Xem: 138)
Bạn còn nhớ gì về những ngày thơ ấu, khi được mẹ dẫn vào ngôi chùa nơi đầu xóm để lễ Phật trong những ngày đầu năm? Bạn còn nhớ gì về tượng hai vị thần khổng lồ, một ông ngó mặt hiền lành và một ông có vẻ hung dữ, đang đứng hay bên cửa chính điện, như dường để hù dọa những đứa con nít như chúng ta đang đi lúp xúp bước theo mẹ? Và chúng ta đã vào chùa, lễ Phật, thắp hương, cúng dường trong khi chúng ta không hiểu gì về Đạo Phật, và rồi chúng ta nghe tụng kinh mà không hiểu bao nhiêu. Phải tới khi lớn lên kha khá, các cô các cậu như chúng ta mới nghe tới những chữ như Thiền tập, Chánh niệm, tỉnh thức... mà rất là sương khói mơ hồ, để rồi cho tới khi vào đại học, nơi chúng ta được đọc sách (và may mắn, vài bạn còn được học) một cách chính quy về Phật Giáo, một tôn giáo ngấm vào chúng ta như sương sớm, như mưa bụi.
31/08/202608:20:00(Xem: 959)
- Họa sĩ Phượng Hồng (1949-2026) ra đi - Báo SCMN: Công an VN phong tỏa 1 cội cây, thú nhận là nơi 1 quan chức đụng xe chết người và được miễn tố. Nhà nước bịt miệng toàn dân. Giới trẻ VN nổi giận vì bất công, vì dân quá nghèo và quan quá giàu. - Nhật Bản: bố ráp hộp đêm người Việt phê thuốc, bắt 9 người. - GIỜ CHÓT: Cách góp tiền giúp Tram Nguyen ở https://www.tramforcongress.com/. Ngày mai là bầu cử sơ bộ ở Massachusetts, nếu bạn ở khu vực 6, xin bầu cho ứng cử viên Tram Nguyen vào đề cử Dân Chủ Hạ Viện Hoa Kỳ. - TNS Warren: 6 đại công ty được ưu đãi thuế 83 tỷ USD trong năm 2025, trong khi dân Mỹ thê thảm vì giá thực phẩm và y tế tăng.
30/08/202607:57:00(Xem: 820)
VN thặng dư thương mại lớn nhất đối với Mỹ: 114 tỷ USD chỉ trong nửa đầu năm 2026, vì nhiều công ty quốc tế dọnt ừ TQ sang VN - Massachusetts: bầu sơ bộ vào ngày mốt, Thứ Ba 1/9/2026, cử tri Dân Chủ hãy bầu cho Tram Nguyen (con H.O., chống MAGA) vào đề cử tranh chức Dân Biểu liên bang. Lancaster rút lui, kêu gọi dồn phiếu cho Tram Nguyen. - GS Zimmerman: Mỹ nên khôi phục chế độ nghĩa vụ quân sự; nếu Mỹ cưỡng bách quân dịch, sinh viên sẽ biểu tình khi Trump gây chiến vô lý ở Iran, và sẽ chống Mỹ giúp thảm sát Palestine vì sợ bị Trump bắt lính đi Trung Đông. - Cuba đổi mới, mời kiều bào: hãng tư trực tiếp giao thương với quốc tế không cần qua nhà nước, hãng ngoại vào Cuba tuyển dụng không cần qua nhà nước, ngoại kiểu có nhiều quyền hơn trong xây dựng bất động sản. Mỹ: cốt tủy là cần Cuba sửa Hiến pháp. - Báo Washington Times: Iran mất 300 tỷ USD vì Mỹ siết kinh tế.// Tướng Iran: Hải quân Iran vẫn đang hoạt động mạnh mẽ // Đời sống dân Iran thê thảm. - Iran và Thổ Nhĩ Kỳ sẽ thành l
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.