ỔN ĐỊNH ĐỘ ĐƯỜNG THEO PHƯƠNG PHÁP NHẬP THẤT
Theo Phương Pháp Tiên Thiên Khí Công
GS Phạm Văn Chính
Nếu có tìm hiểu hoặc có tham dự một vài lớp Nhập Thất “Fasting”, hầu như ai cũng hiểu Nhập thất là gì " Lợi ích thế nào cho sức khỏe" Nhưng khi đặt ra vấn đề Nhập Thất cách nào để ổn định độ đường trong máu, nhiều người vẫn chưa được sáng tỏ, kể cả người bịnh tiểu đường. Chính vì vậy mà một số người bịnh tiểu đường chưa thật sự khỏi bịnh dù có tham dự một hoặc hai Nhập Thất.
Để vấn đề được sáng tỏ giúp mọi người tự chữa trị hữu hiệu bịnh tiểu đường, chúng tôi chi tiết hóa trong bài viết này. Nhập Thất là sống khác với đời sống thường ngày, là ngưng ăn uống hay ngưng cung cấp thực phẩm một thời gian ngắn để cơ thể súc sạch, điều chỉnh, tái cấu trúc, tăng sức đề kháng, trẻ hóa tế bào. . . tạo điều kiện cho gan, thận, tim, hệ thần kinh được nghỉ ngơi. Nhưng khi áp dụng Nhập Thất cho từng người, cho từng bịnh trạng, thể trạng khác nhau thì không đơn giản. Phải có người có nhiều kinh nghiệm hướng dẫn. Phải áp dụng Nhập Thất đúng cách cho từng bịnh trạng, thể trạng khác nhau. Có làm được như thế thì mới chữa trị được bịnh, nhất là bịnh nan y. Tiểu đường là một loại bịnh nan y, bất trị nên cần phải áp dụng Nhập Thất dành cho bịnh tiểu đường, chứ không thể dùng cách Nhập Thất cho các loại bịnh khác được.
Đối với bịnh tiểu đường, Nhập Thất hay fasting phải lưu ý đặc biệt các yếu tố căn bản sau đây:
1-Về tình trạng sức khỏe của người bịnh
Người mắc bịnh lâu hay mau, sức khỏe ra sao" Biến chứng căn bịnh đã phát triển thế nào" Mắt, chân, gan, thận bị ảnh hưởng ít hay nhiều " Độ đường trong máu nếu uống và không uống thuốc ra sao ". Nhiều người đang uống hoặc chích mà độ đường trên 300. Nếu sức khỏe suy yếu, độ đường quá cao thì người bịnh bắt đầu Kỳ Thất bằng những động tác căn bản. Nhưng phải vận động vừa sức, nhẹ nhàng. Điều quan trọng là phải đưa được lượng khí trời vào sâu trong Đơn Điền. Lần tập ban đầu, không nên ráng sức quá độ. Còn người bịnh nhẹ độ đường không quá cao, thời gian không lâu thì có thể tập nhiều hơn, lâu hơn. Hơi thở càng lâu, càng sâu càng tốt.
2-Về thể trạng
Phần đông người mắc bịnh tiểu đường có thể trạng mập. Có người mập nhiều, người mập ít. Đối với các thể trạng này, muốn kết quả đạt được nhanh chóng thì phải tạm ngưng hẳn nước. Vấn đề này được áp dụng rất uyển chuyển, tùy theo từng thể trạng của mỗi người mà áp dụng khác nhau. Nhờ tập các động tác của Tiên Thiên Khí Công, lấy được năng lượng khí trời đưa vào cơ thể khiến ta không cảm thấy mệt, đói hay khát trong lúc Nhập Thất. Đây là điều đặc biệt trong phương pháp Tiên Thiên Khí Công. Nhờ không cung cấp cả chất đặc lẫn chất lỏng mà trọng lương giảm rất nhanh. Sự giảm trọng nhanh chóng đối với người mập phì giúp cho huyết áp, độ đường được điều chỉnh nhanh, người bịnh cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng. Trường hợp người bịnh có thể trạng ốm yếu, suy nhược thì vấn đề nuốc uống phải uyển chuyển hơn mới bảo đảm được kết quả.
3- Về nước chanh đường
Các bịnh khác thì khi cần thiết có thể xử dụng nước chanh đường. Riêng bịnh tiểu đường thì dùng rất ít đường với nước chanh tươi hoặc nước cam chua và không nên lạm dụng trong suốt thời gian Nhập Thất.
4- Về giày vớ
Người bịnh tiểu đường thường được khuyên phải luôn luôn mang giày vớ để bảo vệ đôi bàn chân. Lời khuyên này không áp dụng trong thời gian Nhập Thất. Trái lại, người bịnh nên để chân trần để cơ thể có thể hút địa khí và để có thể xoa bóp, giúp máu huyết lưu thông bình thường. Nhờ đó mà chân không bị sưng, đường không tích tụ dưới chân.
5- Về mắt
Ngoài di căn xuống chân bịnh tiểu đường thường di căn lên mắt để làm mù mắt, nên trong thời gian Nhập Thất phải xoa bóp thật nhiều ở vùng mặt và mắt, kể cả vùng đầu. Bên trong cơ thể tự phân lượng đường dư thừa trong máu. Bên ngoài ta giúp cho máu huyết lưu thông, kinh mạch khai thông. Có như thế, độ đường mới dần dần ổn định.
6-Về mặt tinh thần
Người bịnh tiểu đường càng ổn định về mặt tinh thần sớm chừng nào, cơ may lành bịnh càng nhanh chừng đó. Suốt thời gian Nhập Thất, người bịnh nên giảm hẳn nói chuyện, ngưng hết tất cả các liên hệ bên ngoài, dù bằng điện thoại cầm tay. Phải nghỉ ngơi hoàn toàn, không đi làm, không lo nghĩ… thì kết quả đạt được rất mỹ mãn. Điều này chúng tôi đã chứng nghiệm bản thân với một số quý vị đã theo tập các khóa Nhập Thất. Quý vị nào ở hẳn với chúng tôi ở ngoài biển thì kết quả rất cao. Trái lại, những quý vị nào trong lúc Nhập Thất ở nhà, vẫn còn vướng bận gia đình, có con cái..v..vv.. thì kết quả đạt được lại không cao. Bên cạnh đó, chúng ta phải biết sống với tinh thần hết sức thanh thản, lạc quan, tin tưởng mình lành bịnh. Yếu tố tinh thần này cần thiết cho bất cứ bịnh nan y nào, đặc biệt cần thiết đối với bịnh tiểu đường.
7-Về thuốc bổ tỳ và bổ thận
Sau các ngày Nhập Thất, ai cũng cần được bồi bổ lại Tỳ Vị, tức khả năng tiết ra dịch vị để tiêu hóa và thận tức cơ quan quan trọng tác động nhiều trên khả năng tiêu hóa. Người ta thường nói “Tỳ yếu, thận suy” hay “Thận suy, tỳ yếu”. Hai cơ quan này tác động, hỗ trỡ lẫn nhau để bảo toàn sức khỏe, chống lại bịnh tật. Riêng bịnh tiểu đường thì lá gan trong đó có lá lách hay tụy tạng có vai trò rất quan trọng. Vì vậy, gan cũng phải được bồi bổ để giúp cho tụy tạng được hồi phục tiết ra chất Insulin.
Bổ tỳ vị, thận, gan không được dùng các loại hóa chất mà dùng dược thảo. Nhưng phải tránh loại dược thảo làm tăng độ đường.
Vì vậy, thuốc bổ tỳ, thận, gan của người tiểu đường không giống các loại thuốc dành cho các bịnh nan y khác.
8-Về Tái Nhập Thất
Muốn bịnh tiểu đường vĩnh viễn không quay trở lại thì chúng ta phải Tái Nhập Thất. Một lần, hai lần, ba lần hay nhiều hơn tùy theo bịnh trạng nặng hay nhẹ lâu hay mau. Hằng năm, dù đã khỏi bịnh, cũng nên Nhập Thất một hoặc hai lần để tẩy rửa các cơ quan trọng yếu của cơ thể, tẩy rửa các chất dơ bẩn, vô ích trong máu. Nhập Thất giúp bộ tiêu hóa, gan thận, tụy tạng được nghỉ ngơi, được phục hồi và nhất là làm cho sức đề kháng tăng lên. Nhờ đó mà bịnh tiểu đường hay bất cứ bịnh nan y nào khác cũng bị đẩy lùi không còn trở lại xâm nhập cơ thể chúng ta.
Cơ thể ít bịnh hay không bịnh là điều kiện căn bản của hạnh phúc, là sự quý báu không mua được bằng tiền mà thực hiện được bằng lý trí, ý chí và nghị lực.
Cần tìm hiểu sâu về cách tự chữa trị các bịnh nan y như : tiểu đường, cao mỡ, cao máu, mất ngủ, viêm gan, cách ăn uống quân bình âm dương… Quý vị vào Website của Hội: www.ttkc.org, order trực tiếp các sách Việt và Anh cùng DVD thực hành phương pháp Tiên Thiên Khí Công, DVD thuyết trình về bịnh nan y. Điện thoại liên lạc trực tiếp đại diện Hội Tiên Thiên Khí Công: Nguyễn Định: (714) 702-7001.
Lý Thuyết Văn Học Thực Hành Phê Bình