Phụ Nữ Và Ung Thư

Phụ Nữ Và Ung Thư

Tháng mười cũng là tháng hướng lòng tới những người mang bịnh ung thư ngực trên toàn nước Mỹ. Ung thư ngực là một căn bệnh kinh hoàng của phụ nữ . Ngoài những lời nhắc nhở  soi quang tuyến truy tầm ung thư ngực hằng năm, chúng ta còn nhận được nhiều lời khuyên quí giá trong việc ăn uống hằng ngày để ngăn ngừa bệnh quái ác nầy.
Đó là: 
1- Ăn  nhiều  rau cải, những loại như bắp cải, cải bông trắng, cải bông xanh , cải kale, brussel sprouts, bok choy, là những loại rau cải có khả năng ngừa bệnh ung thư ngực.

2- Ăn nhiều cá, những loại cá  salmon, sardines, herring, mackerel và halibut có lượng omega-3 fatty acids rất cao, có khả năng chống, ngừa chứng ung thư ngực.
3- Các loại dâu như raspberries và strawberries dồi dào ellagic acid.
4- Cà chua rất tốt ngăn ngừa ung thư ngực.
5- Hột lanh (Flaxseed) có chứa antioxidants rất tốt trong việc phòng và chống ung thư ngực.
Tháng mười, bắt đầu mùa thu với những cơn gió chướng, cũng bắt đầu cho mùa cảm cúm. Bạn đã chích ngừa cúm chưa" Đặc biệt cúm H1N1 đã có thuốc chủng ngừa, mau lên bạn nhé, ngừa bịnh hơn là trị bịnh.
Chúc bạn luôn vui khỏe.
Minh Nga

• 2 Năm Tù Cho Nhà Hoạt Động
• DB Greene (Cộng Hòa): cử tri Dân Chủ dọn nhà từ tiểu bang xanh qua tiểu bang đỏ phải bị cấm bầu 1 thời gian. Vụ án tại Việt Á: vào diện Ban Chỉ đạo Trung ương. Giám đốc yêu cầu nhân viên tháo khẩu trang để ‘truyền lửa', y tế VN bốc hơi 11,8 tỉ đồng. Dư thừa con trai: VN cơ nguy nhập khẩu cô dâu. Đồng Nai: Hơn 5.000 công nhân Hwaseung Vina đình công.
• Fbi O Bế Các Cựu Cs Gộc, Chống Các Tổ Chức Tội Ác Nga
• Tổng Kết Thị Trường Hoa Kỳ