Hôm nay,  

Phụ Nữ Và Ung Thư

31/10/200900:00:00(Xem: 6201)

Phụ Nữ Và Ung Thư

Tháng mười cũng là tháng hướng lòng tới những người mang bịnh ung thư ngực trên toàn nước Mỹ. Ung thư ngực là một căn bệnh kinh hoàng của phụ nữ . Ngoài những lời nhắc nhở  soi quang tuyến truy tầm ung thư ngực hằng năm, chúng ta còn nhận được nhiều lời khuyên quí giá trong việc ăn uống hằng ngày để ngăn ngừa bệnh quái ác nầy.
Đó là: 
1- Ăn  nhiều  rau cải, những loại như bắp cải, cải bông trắng, cải bông xanh , cải kale, brussel sprouts, bok choy, là những loại rau cải có khả năng ngừa bệnh ung thư ngực.


2- Ăn nhiều cá, những loại cá  salmon, sardines, herring, mackerel và halibut có lượng omega-3 fatty acids rất cao, có khả năng chống, ngừa chứng ung thư ngực.
3- Các loại dâu như raspberries và strawberries dồi dào ellagic acid.
4- Cà chua rất tốt ngăn ngừa ung thư ngực.
5- Hột lanh (Flaxseed) có chứa antioxidants rất tốt trong việc phòng và chống ung thư ngực.
Tháng mười, bắt đầu mùa thu với những cơn gió chướng, cũng bắt đầu cho mùa cảm cúm. Bạn đã chích ngừa cúm chưa" Đặc biệt cúm H1N1 đã có thuốc chủng ngừa, mau lên bạn nhé, ngừa bịnh hơn là trị bịnh.
Chúc bạn luôn vui khỏe.
Minh Nga

Mời Tham Dự Kể Chuyện Tình, Chuyện Gia Đình, hay Kỷ Niệm, Hồi Ức, Chia Xẻ Kể Chuyện tình, Chuyện Gia Đình, Kỷ Niệm, Hồi Ức, Chia Sẻ … là mảnh sân chung dành cho tất cả quí vị độc giả.
Thịt heo kho đậu hũ là món ăn cũng rất được mọi người ưa chuộng, nó là sự kết hợp giữa 2 trường phái chay và mặn, những miếng thịt ba chỉ dai dai béo béo hòa quyện cùng với vị cay nồng của tiêu, ớt. Xin giới thiệu tới các bạn cách làm món thịt heo kho đậu hũ đơn giản mà ngon tuyệt.
Kẻ nào dự tính mà không thực hành chứa bên trong mình căn bệnh hiễm nghèo. – William Blake
Cuối tuần đi ăn sáng ở nhà hàng buffet, tôi tình cờ được chứng kiến cách dạy con khác nhau của 2 gia đình Úc - Ấn.
Hình từ độc giả gửi tới Việt Báo, với ghi chú: Nghĩa nữ về thăm Mẹ trong Ngày Hiền Mẫu. Minh Phạm & Mẹ Jacqueline P. Tình thương không giới hạn về huyết thông.
Mời Tham Dự Kể Chuyện Tình, Chuyện Gia Đình, hay Kỷ Niệm, Hồi Ức, Chia Xẻ Kể Chuyện tình, Chuyện Gia Đình, Kỷ Niệm, Hồi Ức, Chia Sẻ… là mảnh sân chung dành cho tất cả quí vị độc giả. Các bạn có thể kể chuyện tình, đời sống hôn nhân, hay chuyện gia đình, chuyện nuôi dạy con, kỷ niệm thời đi học, thời tuổi trẻ, tuổi thơ, những hồi ức…. của bạn, hay chia sẻ những bài viết hữu ích nói về tình yêu và đời sống gia đình cho tất cả bạn đọc Việt Báo và Việt Báo Online cùng thưởng thức hay học hỏi từ chuyện tình/chuyện gia đình, bài viết của bạn.
Nếu bạn có ý định đến với miền Tây sông nước thì đừng quên thưởng thức món bún mắm nhé. Với nước lèo đậm đà hương vị, cùng các loại hải sản thơm ngon, bổ dưỡng, món bún mắm đã trở thành một đặc sản, hấp dẫn du khách mọi miền. Cách chế biến món ăn này không quá cầu kỳ như món lẩu mắm, nhưng nó lại mang một hương vị khá đặc trưng mà những ai đã từng thưởng thức sẽ chẳng bao giờ quên. Dưới đây là cách nấu món bún mắm Miền Tây ngon đúng điệu, mọi người có thể tham khảo và chế biến cho cả gia đình cùng thưởng thức.
Lần đầu tiên y gặp tôi, y chắp hai tay và cúi đầu chào. Tôi rất ngạc nhiên, trong đầu xuất hiện câu hỏi: "Sao y laị biết lễ tiết chào trong nhà Phật?". Tôi cũng chắp tay chào đáp lễ. Mọi người xung quanh cười rần rần vì họ thấy lạ mắt quá. Họ hỏi ý nghĩa của việc đó có nghĩa là gì? Tôi vận dụng cái mớ tiếng Anh ba rọi giải thích cho họ hiểu. Họ có vẻ thích thú lắm. Tôi nghĩ y chào như vậy chắc tuỳ hứng bất chợt nhưng tôi đã lầm. Mọi ngày đều như thế cả, suốt một thời gian dài. Mỗi buổi sáng là y chắp tay chào tôi với nụ cười rạng rỡ... Dần dần có thêm vài người nữa cũng chắp tay chào tôi như thế vào mỗi buổi sáng.
Nước Mỹ rộng lớn, muôn mặt, một người dù rất có ý chí học hỏi, vẫn không thể nào biết được tường tận tất cả mọi vấn đề xã hội. Chỉ khi nào có dịp trải qua, bắt buộc phải tìm hiểu, người ta mới có thêm kiến thức về lĩnh vực đó. Tôi cũng chẳng rành hơn ai về chủ đề định nói, chỉ vì đi theo tìm hiểu lúc hai cháu ở nhà chuẩn bị vào Đại học, cho nên biết được gì thì cứ kể ra đây cho quý vị độc giả biết thêm.
Hình trên là buổi trình diễn Fashion Kimono tại Kyoto, Nhật Bản ngày 10 tháng 4/2018. Nhà báo Phan Tấn Hải chụp tấm hình này trong chuyến đi Nhật Bản cùng đoàn 40 người, với hướng dẫn tuyệt hảo của Trần Nguyên Thắng, Giám đốc ATNT Travel & Tours (www.atnttour.com), nguyên du học Nhật Bản từ năm 1970.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.