Khi nào bạn "đụng" phải chuyện không vui hay rắc rối, hay muốn tâm sự, xin hãy nhớ là bạn không chỉ một mình. Trang GĐ/C&N sẳn sàng lắng nghe tâm sự của bạn, góp ý với bạn, giúp cho bạn tự giúp mình (help you to help yourself).
CHỊ TN VÀ "NGƯỜI ĐÀN BÀ KIA" CỦA CHỒNG CHỊ
Chào chị Minh Hà,
Tôi thực sự cảm ơn chị đã có câu trả lời cho tôi về trường hợp của gia đình mình trong mục "Bạn không chỉ một mình".
Chị ạ, như tôi đã tâm sự với chị trong lá thư trước, người đàn bà kia đã cam tâm phá hoại gia đình người khác, bằng cách từ Cali về Việt Nam, và trong thời gian ở Việt Nam, cô ta đã lừa dối chồng của cô ta để ân ái với chồng tôi tại khách sạn.
Bây giờ thì chồng tôi đã ăn năn hối lỗi và đã quay về với gia đình, như tôi đã kể với chị trong lá thư trước. Tuy nhiên, tôi vẫn có ý định muốn gửi lại tất cả những món quà cô ta đem từ Mỹ về Việt Nam để tặng chồng tôi, từ sách hội hoạ, đồng tiền cũ, hình chúa Giê-Su, quần áo, hình của cô ta chụp chung với một người bạn gái, đặc biệt là tấm thẻ bài để đeo cổ mà cô ta đã khắc tên mình để tặng chồng tôi. Khi về Mỹ, cô ta còn gởi về cho chồng tôi một cái bóp da. Cô ta muốn chồng tôi phải luôn nhớ đến cô ta, thậm chí bỏ cả gia đình để theo cô ta. Cô ta nói với chồng tôi rằng cô ta sống với chồng khoảng 6 năm nay như bạn bè, sống như người độc thân, trong khi tôi biết hiện tại (sau khi từ Việt Nam quay về Mỹ) cô ta vẫn đang sống chung nhà với chồng của cô ta.
Tôi muốn gởi tất cả những món quà đó lại cho chồng cô ta để chồng cô ta biết rằng mình đang ở với một người vợ lừa dối, phóng đãng, và ngoại tình.
Chị hãy cho tôi lời khuyên tốt nhất. Tôi thành thật cám ơn chị.
TN
--
Chị TN mến,
MH rất muốn gởi đến cho chị "lời khuyên tốt nhất", và MH mong là lời góp ý của MH dành cho chị có thể xoa dịu được phần nào tâm trạng hiện giờ của chị.
MH hiểu là chị đang rất giận "cô ta", và muốn làm một vài điều gì đó để "đền bù" lại những gì mà cô ta đã gây ra cho gia đình chị. Chị có đầy đủ lý do để giận cô ta, vì cô ta đã từng phá quấy hạnh phúc gia đình của chị và làm tổn thương tình cảm của chị; như chị nói trong lá thư này và cả lá thư trước, điều cô ta làm đáng bị lên án và cũng đáng cho cô ta phải chịu một hình phạt nào đó. Tuy nhiên, lời góp ý của MH cũng giống như lá thư trước; theo MH, cô ta đã là người thua cuộc vì chồng chị đã ăn năn hối lỗi, đã quay về với gia đình và đã từ chối tình cảm của cô ta. Đối với một người cố gắng tìm mọi cách để chiếm đoạt tình cảm, phải chịu làm người thua cuộc đã là một hình phạt rất lớn rồi, chị TN ạ. MH nghĩ là chị cứ để yên cho cô ta, và thay vì bận trí nghĩ đến việc làm một chuyện gì đó để trừng phạt cô ta, chị có thể để hết tâm trí đến việc xây dựng lại tình yêu và hạnh phúc gia đình của chị. Vả lại, phương cách của chị (gởi tất cả những món quà mà cô ta đã gởi cho chồng chị qua Mỹ cho chồng của cô ta), có thể không có hiệu nghiệm gì cả, nếu như cuộc sống của cô ta hiện nay đúng như lời của cô ta nói: đang ly thân với chồng. Có rất nhiều cặp vợ chồng - vì một lý do nào đó, ví dụ như về mặt luật pháp hay tài chánh - vẫn sống chung với nhau trong thời gian ly thân. Nếu như cô ta và chồng cô ta đang ly thân với nhau, thì có thể những thứ mà chị gởi cho chồng cô ta sẽ không ảnh hưởng gì đến cô ta cả; ngược lại, có thể làm cho cô ta càng quyết tâm "đấu" với chị hơn nữa, và "cuộc chiến" giữa chị và cô ấy sẽ lại tiếp tục, cứ như vậy mãi …
Có thể chị sẽ không đồng ý với lời góp ý mà MH dành cho chị trong tâm trạng còn đang rất bực tức như hiện nay. Tuy nhiên, MH nghĩ là thời gian - và sự ăn năn hối lỗi của chồng chị - sẽ xoa dịu dần nỗi bực tức của chị, và rồi chị sẽ để cho câu chuyện không được vui này kết thúc hoàn toàn để vui trở lại với người chồng đã ăn năn của chị.
Chúc chị hạnh phúc.
Nguyễn Minh Hà
Gượng dậy sau ly hôn
Để Tìm Được Hạnh Phúc Mới
Ly hôn là thử thách lớn trong cuộc đời mỗi con người và vượt qua nó không dễ dàng chút nào. Thậm chí có người còn không vượt qua nổi, họ thận trọng và không muốn quan hệ với bất cứ người khác giới nào. Dưới đây là một số cách giúp bạn xua tan những ngày u ám.
Chia sẻ: Hãy thổ lộ tất cả tình cảm, nỗi đau buồn cho người thân. Khi tâm lý bị ức chế, bạn phải thường xuyên bộc lộ cảm xúc của mình. Một số người không muốn nghe chuyện buồn của người khác vì lo rằng những câu chuyện đó sẽ làm cho tâm hồn họ đen tối theo. Do đó chỉ có người thân trong nhà mới thực sự muốn chia sẻ cùng bạn.
Hiểu rõ vấn đề: Để có một cuộc sống mới, trước tiên bạn phải biết nguyên nhân gây ra sự đổ vỡ là gì để rút kinh nghiệm cho bản thân trong lần sau. Sẽ chẳng có gì tốt nếu bạn đổ hết tội cho bản thân mình hay cho chồng cũ.
Hiểu rõ vì sao trước đây hai người kết hôn: Bạn phải biết rõ vì sao trước đây hai người lại đồng ý lấy nhau. Người ta tìm đến nhau vì nhiều lý do, phổ biến nhất là tình yêu. Nhưng nhiều người cho rằng còn có nhiều lý do khác như: sợ bị cô đơn, muốn có con, vì tiền bạc, vì danh vọng... Đây sẽ là một kinh nghiệm lớn cho bạn để lựa chọn lần sau.
Biết tha thứ: Bạn cần biết tha thứ cho vợ/chồng cũ và tha thứ cho chính mình. Đây là cách tốt nhất để bạn rũ bỏ quá khứ để nghĩ tới một ngày mai tươi sáng.
Giữ khoảng cách với vợ/chồng cũ: Một điều rất khó trong ly hôn đó là cảm giác cô đơn, không có người chung sống với mình, không còn bạn bè, không còn tự tin. Vì vậy, cách tốt nhất là trong vòng từ 3 đến 6 tháng, bạn không nên liên lạc với người cũ. Điều này giúp bạn thấy dễ chịu hơn và cũng làm cho mối quan hệ với người cũ bước sang một giai đoạn mới.
Xây dựng sự ủng hộ: Ly hôn cũng đồng nghĩa với việc mất đi bạn thân và chồng. Bạn cần thổ lộ cùng ai đó, cần biết rằng mình vẫn được yêu. Vì thế, bạn nên xây dựng sự ủng hộ từ người khác, chẳng hạn như bạn bè. Hãy làm cho họ thấy rằng bạn cần có sự giúp đỡ của họ.
Quyết tâm: Bạn cần có quyết tâm tìm hiểu bản thân mình và các mối quan hệ khác. Nếu như bạn sẽ gặp gỡ ai đó trong tương lai và lại mắc sai lầm tương tự thì không nên chút nào. Hãy tự hỏi mình mong đợi gì ở một mối quan hệ mới và người này có phù hợp với mong đợi của bạn không"
Quan tâm tới bản thân mình: Ly dị là một quá trình đầy stress, đau khổ và thay đổi. Khi đã vượt qua được những thay đổi cơ bản trong cuộc sống, bạn phải biết tự chăm sóc mình thật tốt. Tập luyện thể thao để tăng cường sức khoẻ, tham gia các lớp học khiêu vũ hay yoga để tăng cường thêm mối giao lưu với cộng đồng.
TT (st)
CHỊ TN VÀ "NGƯỜI ĐÀN BÀ KIA" CỦA CHỒNG CHỊ
Chào chị Minh Hà,
Tôi thực sự cảm ơn chị đã có câu trả lời cho tôi về trường hợp của gia đình mình trong mục "Bạn không chỉ một mình".
Chị ạ, như tôi đã tâm sự với chị trong lá thư trước, người đàn bà kia đã cam tâm phá hoại gia đình người khác, bằng cách từ Cali về Việt Nam, và trong thời gian ở Việt Nam, cô ta đã lừa dối chồng của cô ta để ân ái với chồng tôi tại khách sạn.
Bây giờ thì chồng tôi đã ăn năn hối lỗi và đã quay về với gia đình, như tôi đã kể với chị trong lá thư trước. Tuy nhiên, tôi vẫn có ý định muốn gửi lại tất cả những món quà cô ta đem từ Mỹ về Việt Nam để tặng chồng tôi, từ sách hội hoạ, đồng tiền cũ, hình chúa Giê-Su, quần áo, hình của cô ta chụp chung với một người bạn gái, đặc biệt là tấm thẻ bài để đeo cổ mà cô ta đã khắc tên mình để tặng chồng tôi. Khi về Mỹ, cô ta còn gởi về cho chồng tôi một cái bóp da. Cô ta muốn chồng tôi phải luôn nhớ đến cô ta, thậm chí bỏ cả gia đình để theo cô ta. Cô ta nói với chồng tôi rằng cô ta sống với chồng khoảng 6 năm nay như bạn bè, sống như người độc thân, trong khi tôi biết hiện tại (sau khi từ Việt Nam quay về Mỹ) cô ta vẫn đang sống chung nhà với chồng của cô ta.
Tôi muốn gởi tất cả những món quà đó lại cho chồng cô ta để chồng cô ta biết rằng mình đang ở với một người vợ lừa dối, phóng đãng, và ngoại tình.
Chị hãy cho tôi lời khuyên tốt nhất. Tôi thành thật cám ơn chị.
TN
--
Chị TN mến,
MH rất muốn gởi đến cho chị "lời khuyên tốt nhất", và MH mong là lời góp ý của MH dành cho chị có thể xoa dịu được phần nào tâm trạng hiện giờ của chị.
MH hiểu là chị đang rất giận "cô ta", và muốn làm một vài điều gì đó để "đền bù" lại những gì mà cô ta đã gây ra cho gia đình chị. Chị có đầy đủ lý do để giận cô ta, vì cô ta đã từng phá quấy hạnh phúc gia đình của chị và làm tổn thương tình cảm của chị; như chị nói trong lá thư này và cả lá thư trước, điều cô ta làm đáng bị lên án và cũng đáng cho cô ta phải chịu một hình phạt nào đó. Tuy nhiên, lời góp ý của MH cũng giống như lá thư trước; theo MH, cô ta đã là người thua cuộc vì chồng chị đã ăn năn hối lỗi, đã quay về với gia đình và đã từ chối tình cảm của cô ta. Đối với một người cố gắng tìm mọi cách để chiếm đoạt tình cảm, phải chịu làm người thua cuộc đã là một hình phạt rất lớn rồi, chị TN ạ. MH nghĩ là chị cứ để yên cho cô ta, và thay vì bận trí nghĩ đến việc làm một chuyện gì đó để trừng phạt cô ta, chị có thể để hết tâm trí đến việc xây dựng lại tình yêu và hạnh phúc gia đình của chị. Vả lại, phương cách của chị (gởi tất cả những món quà mà cô ta đã gởi cho chồng chị qua Mỹ cho chồng của cô ta), có thể không có hiệu nghiệm gì cả, nếu như cuộc sống của cô ta hiện nay đúng như lời của cô ta nói: đang ly thân với chồng. Có rất nhiều cặp vợ chồng - vì một lý do nào đó, ví dụ như về mặt luật pháp hay tài chánh - vẫn sống chung với nhau trong thời gian ly thân. Nếu như cô ta và chồng cô ta đang ly thân với nhau, thì có thể những thứ mà chị gởi cho chồng cô ta sẽ không ảnh hưởng gì đến cô ta cả; ngược lại, có thể làm cho cô ta càng quyết tâm "đấu" với chị hơn nữa, và "cuộc chiến" giữa chị và cô ấy sẽ lại tiếp tục, cứ như vậy mãi …
Có thể chị sẽ không đồng ý với lời góp ý mà MH dành cho chị trong tâm trạng còn đang rất bực tức như hiện nay. Tuy nhiên, MH nghĩ là thời gian - và sự ăn năn hối lỗi của chồng chị - sẽ xoa dịu dần nỗi bực tức của chị, và rồi chị sẽ để cho câu chuyện không được vui này kết thúc hoàn toàn để vui trở lại với người chồng đã ăn năn của chị.
Chúc chị hạnh phúc.
Nguyễn Minh Hà
Gượng dậy sau ly hôn
Để Tìm Được Hạnh Phúc Mới
Ly hôn là thử thách lớn trong cuộc đời mỗi con người và vượt qua nó không dễ dàng chút nào. Thậm chí có người còn không vượt qua nổi, họ thận trọng và không muốn quan hệ với bất cứ người khác giới nào. Dưới đây là một số cách giúp bạn xua tan những ngày u ám.
Chia sẻ: Hãy thổ lộ tất cả tình cảm, nỗi đau buồn cho người thân. Khi tâm lý bị ức chế, bạn phải thường xuyên bộc lộ cảm xúc của mình. Một số người không muốn nghe chuyện buồn của người khác vì lo rằng những câu chuyện đó sẽ làm cho tâm hồn họ đen tối theo. Do đó chỉ có người thân trong nhà mới thực sự muốn chia sẻ cùng bạn.
Hiểu rõ vấn đề: Để có một cuộc sống mới, trước tiên bạn phải biết nguyên nhân gây ra sự đổ vỡ là gì để rút kinh nghiệm cho bản thân trong lần sau. Sẽ chẳng có gì tốt nếu bạn đổ hết tội cho bản thân mình hay cho chồng cũ.
Hiểu rõ vì sao trước đây hai người kết hôn: Bạn phải biết rõ vì sao trước đây hai người lại đồng ý lấy nhau. Người ta tìm đến nhau vì nhiều lý do, phổ biến nhất là tình yêu. Nhưng nhiều người cho rằng còn có nhiều lý do khác như: sợ bị cô đơn, muốn có con, vì tiền bạc, vì danh vọng... Đây sẽ là một kinh nghiệm lớn cho bạn để lựa chọn lần sau.
Biết tha thứ: Bạn cần biết tha thứ cho vợ/chồng cũ và tha thứ cho chính mình. Đây là cách tốt nhất để bạn rũ bỏ quá khứ để nghĩ tới một ngày mai tươi sáng.
Giữ khoảng cách với vợ/chồng cũ: Một điều rất khó trong ly hôn đó là cảm giác cô đơn, không có người chung sống với mình, không còn bạn bè, không còn tự tin. Vì vậy, cách tốt nhất là trong vòng từ 3 đến 6 tháng, bạn không nên liên lạc với người cũ. Điều này giúp bạn thấy dễ chịu hơn và cũng làm cho mối quan hệ với người cũ bước sang một giai đoạn mới.
Xây dựng sự ủng hộ: Ly hôn cũng đồng nghĩa với việc mất đi bạn thân và chồng. Bạn cần thổ lộ cùng ai đó, cần biết rằng mình vẫn được yêu. Vì thế, bạn nên xây dựng sự ủng hộ từ người khác, chẳng hạn như bạn bè. Hãy làm cho họ thấy rằng bạn cần có sự giúp đỡ của họ.
Quyết tâm: Bạn cần có quyết tâm tìm hiểu bản thân mình và các mối quan hệ khác. Nếu như bạn sẽ gặp gỡ ai đó trong tương lai và lại mắc sai lầm tương tự thì không nên chút nào. Hãy tự hỏi mình mong đợi gì ở một mối quan hệ mới và người này có phù hợp với mong đợi của bạn không"
Quan tâm tới bản thân mình: Ly dị là một quá trình đầy stress, đau khổ và thay đổi. Khi đã vượt qua được những thay đổi cơ bản trong cuộc sống, bạn phải biết tự chăm sóc mình thật tốt. Tập luyện thể thao để tăng cường sức khoẻ, tham gia các lớp học khiêu vũ hay yoga để tăng cường thêm mối giao lưu với cộng đồng.
TT (st)
Lý Thuyết Văn Học Thực Hành Phê Bình