Hôm nay,  

Hỏi Đáp Thẩm Mỹ

21/01/202200:00:00(Xem: 3066)

tham-my-3
hình minh họa
 
Các anh chị trang thẩm mỹ ơi, hiện em đang béo quá.

Từ hồi dậy thì em đã bị béo rồi, là do ăn lắm, vào đại học cũng muốn giảm cân nên em đi tập erobic 3 tháng ròng không giảm cân chút, tuyệt thực 2 tuần cũng như không. Có cách gì cứu em không, con gái béo thật thiệt thòi.
MyEm

Trả lời
 
Tuổi dậy thì ăn mau chóng lớn, nên một số bị mập không sao hết. Nhưng qua khỏi tuổi đó mà vẫn mập, thì nên  theo một chương trình mới, thể dục và cân bằng  thực phẩm, cũng giúp cho việc giảm cân.

Tâp thể dục thẩm mỹ “aerobic” không giảm cân ngay trong giai đoạn đầu, 3 tháng chưa có kết quả đâu, nhưng những bắp thịt sẽ rắn chắc lại và một số mỡ bị tiêu trừ. Vì vậy đừng quá lo lắng.

Không bao giờ nhịn ăn, vừa hại cho sức khoẻ, lại làm cho cơ thể luôn trong tình trạng thèm ăn, do đó dễ ăn trở lại và ăn nhiều hơn khi trước nữa.
Cách tốt nhất là


1- Kiên nhẫn tiếp tục tập aerobic, sau khi bắp thịt đã săn chắc, mở tan nhiều, sẽ là lúc cân nặng giảm xuống từ từ.

2-Tập thói quen ăn sáng, không cần nhiều, miếng bánh mì, trứng ốp la, hay chén oatmeal (ngũ cốc) không đường.

3-Ăn trưa đầy đủ dinh dưỡng

4-Ăn tối nhẹ, nhiều rau cải, ít thịt, ít tinh bột (cơm, mì ...)

5-Sau 9 giờ tối không được ăn bất cứ thứ gì.

6-Hạn chế tối đa lượng đường và muối, loại bớt trái cây ngọt.

Khi bạn tập thể dục và cân bằng thực phẩm, cũng phải chờ từ sau 6 tháng mới thấy kết quả.

Kiên nhẫn lên bạn nhé, vì con gái cần nhẹ nhàng một chút mới đẹp người đẹp dáng và dễ mặc quần áo đẹp nữa. Hãy nhắm lấy mục đích đó mà kiên nhẫn.

Sau khi bắt đầu giảm cân, hãy chạy ra tiệm sắm vài bộ đồ thật vừa vặn và đẹp, tự thưởng mình nhờ đó, là một yếu tố tâm lý quan trọng, để bạn tiếp tục duy trì để có vóc dáng như thế lâu dài.

Chúc thành công nha,

Sinh tố E cũng tốt cho tóc, ngăn ngừa tóc rụng cũng như giúp tế bào tóc tăng trưởng. Cách xài là thoa vài ống sinh tố E lên tóc, xoa bóp cho thấm tận gốc tóc, bao tóc lại trong thời gian 1 tiếng hay lâu hơn, sau đó gội đầu như thường lệ.
Ở chợ Dollar Tree, tiệm 99c…thường có bán từng bịch 1000 miếng giấy lọc cà-phê, giá rẻ lắm. Bạn có biết, những miếng giấy này có công dụng rất nhiều, chứ không phải chỉ đơn giản là miếng giấy dùng để lọc cà-phê khi pha uống.
Nhiều người trong chúng ta đến tiệm thẩm mỹ hàng trăm, nếu không phải hàng ngàn lần trong đời, để cắt tỉa, uốn tóc, làm móng tay dài và đẹp; hoặc những việc làm đẹp khác. Khi chúng ta đi làm đẹp ở tiệm thẩm mỹ, sức khỏe của chúng ta phụ thuộc vào sự an toàn và vệ sinh ở tiệm đó, để ngăn ngừa việc truyền nhiễm vi khuẩn hoặc vi trùng nguy hiểm.
Áo đầm hay short nên chọn màu trắng, nâu lợt, những màu sắc mát mẻ, bông hoa nhẹ nhàng. Giày, nếu mang với đầm, nên chọn có gót nhọn, trông rất nữ tính, hay gót thấp, bằng, khi mặc với quần short, quần lửng hay jean.
Sau khi ký vào biên bản nộp phạt, Ku Tèo hậm hực hỏi cảnh sát: Thật không công bằng. Nhiều xe khác cũng chạy nhanh, sao chỉ có mình tôi bị phạt?
Nếu bạn thích màu son đỏ nhưng ngại xài vì quá nổi bật, có thể dùng ngón tay thoa nhẹ nhàng thay vì tô thẳng từ thỏi son. Hay sau khi tô son, dùng giấy thấm chậm nhẹ nhàng để lấy bớt độ bóng của màu đỏ (blotting papers). Khi bạn dùng son môi màu đỏ, hãy giữ cho màu son không loang ra chung quanh trông rất xấu bằng cách dùng viết chì đỏ viền môi theo đúng khuôn môi trước khi thoa son.
1. Những người có bằng hành nghề của Hội Đồng Thẩm Mỹ (HĐTM) sẽ nhận được trợ cấp lệ phí nào? 2. Lệ phí gia hạn được miễn là bao nhiêu? 3. Có phải tất cả những người có bằng hành nghề đều được miễn lệ phí gia hạn không?
Với nam phái, chiếc nón cũng không kém phần quan trọng. Từ chiếc nón kết Baseball thông dụng, đội ngược, xuôi đều thấy hay hay, tới những kiểu nón lịch lãm như Fedora, vành hơi rộng, kiểu Homburg vành tròn rất xưa thời thập niên 18’s, tới kiểu Pork Pie mà hiện nay giới trẻ vẫn còn ưa chuộng. Kiểu nón Bowler hai Hoàng Tử Anh thường đội khi xuất hiện trước công chúng, cho tới những chiếc nón cao bồi viễn tây Western vành rộng đi đôi với giày cao ống cho tới ngày nay vẫn xuất hiện dành cho cả hai phái nam nữ rất đẹp.
Màu sắc của da có từ tế bào màu, tùy theo quốc gia, và giống di truyền, cho nên làn da nâu muốn đổi sang trắng rất khó có thể. Dùng những sản phẩm hóa học làm trắng da rất ít tác dụng và đôi khi gây hại cho da. Tuy nhiên bạn có thể tránh nắng, uống nhiều nước, giữ da luôn sạch sẽ, không bị mụn, và dùng phấn khi trang điểm có màu sáng hơn màu da một chút. Khi mặc quần áo nên chọn những màu sáng, nhưng đừng quá chói. Da nâu bánh mật rất đẹp mà.
Muốn có làn da hồng hào, mịn màng và khỏe mạnh, bạn phải biết cách chăm sóc như đến tiệm thẩm mỹ, hay có thể tự làm ở nhà mỗi tuần một lần. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy kết quả như ý và rất giản dị dễ làm.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.