Hôm nay,  

Thể Dục Đôi Vai

25/06/200500:00:00(Xem: 4944)

Những bạn làm việc ngồi hay đứng suốt ngày, như những ngành nghề Thẩm mỹ, cổ và đôi vai sẽ dễ bị nhức mỏi.
Vài động tác thật đơn giản, có kết quả tốt giúp bắp thịt cổ và vai thư dãn, chỉ cần vài phút đồng hồ mà thôi.

Đúng thật thẳng lưng, hai cánh tay buông thỏng xuôi theo thân mình, lòng bàn tay hướng vào thân, hai chân dang ra, từ từ đưa cánh tay thẳng ra phía sau, giữ ngực và đầu thật thẳng, đừng đưa cánh tay lên quá cao, chỉ vừa thoải mái, thả cánh tay trở về chỗ cũ. Lập lại chừng 12 lần một cách từ tốn.
Ngọc Mai

Trang đầuTrang trước9899100101102103104Trang sauTrang cuối

Màu sắc mới nhất cho móng tay trong năm 2014, theo tạp chí Nails, là màu xanh ve (turquoise), màu vàng chanh, màu trắng,

Thời trang mùa xuân năm 2014 vẫn những hiệu quen thuộc mà giới trẻ ưa chuộng như Forever 21,

Thứ sáu tuần rồi, trong tiệm, một buổi tối đang đông khách, đất Cali gần Quận Cam chuyển động mạnh một cái làm ai nấy hết hồn.

Hiện nay tại tiểu bang CA. đã có hơn nửa triệu bằng hành nghề Thẩm mỹ đã được cấp phát. Do dịch vụ quá rộng lớn,

Sinh tố E tốt cho da, là chất chống oxy hóa, bảo vệ và sửa chữa làn da không sớm lão hóa

Để việc ngừa mụn và trị mụn, cần trang bị đầy đủ những kiến thức và hiểu biết để có kết quả tốt nhất.

Biết rõ về cơ thể mình sẽ giúp ích cho chúng ta khi chọn lựa những môn thể dục, dinh dưỡng hợp lý, vừa giữ gìn sức khoẻ tốt vừa tươi đẹp trẻ lâu.

Lần nầy phóng viên phỏng vấn mấy cô mấy bà minh tinh điện ảnh về những phương pháp giữ gìn sắc đẹp.

Em năm nay 12 tuổi. Em không xài phấn trang điểm gì hết, chỉ xài lipice cho môi thôi. Như vậy có đuợc không?
Trang đầuTrang trước9899100101102103104Trang sauTrang cuối
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.