Hôm nay,  

Thể Dục Đôi Vai

25/06/200500:00:00(Xem: 5018)

Những bạn làm việc ngồi hay đứng suốt ngày, như những ngành nghề Thẩm mỹ, cổ và đôi vai sẽ dễ bị nhức mỏi.
Vài động tác thật đơn giản, có kết quả tốt giúp bắp thịt cổ và vai thư dãn, chỉ cần vài phút đồng hồ mà thôi.

Đúng thật thẳng lưng, hai cánh tay buông thỏng xuôi theo thân mình, lòng bàn tay hướng vào thân, hai chân dang ra, từ từ đưa cánh tay thẳng ra phía sau, giữ ngực và đầu thật thẳng, đừng đưa cánh tay lên quá cao, chỉ vừa thoải mái, thả cánh tay trở về chỗ cũ. Lập lại chừng 12 lần một cách từ tốn.
Ngọc Mai

Trang đầuTrang trước142143144145146147148Trang sauTrang cuối

Để Khách Phải Nín Thở...

Cây tuột vít Trong Tiệm Nail

(Chữ tắt là SMA: Sanitary maintenance area procedures)

Sống ở miền California nắng ấm, mùa Đông vừa qua, ánh nắng đã chan hòa nên bạn có cảm giác mùa Xuân hay mùa Hạ đều đến mau như nhau.

Những sắc màu của mùa xuân và hè năm 2011 sáng và thật tươi. Làm sao chúng ta có thể u sầu được khi mặc những sắc màu tươi đẹp nầy. Đặc biệt thời trang dành cho những vóc dáng nhỏ con, và thon mãnh xinh xinh.

Hôm nay, rõ ràng là mùa xuân. Khí hậu ôn hòa, không lạnh không nóng, có ánh mặt trời chiếu sáng nhân gian, cây đâm chồi nẩy lộc, hoa mùa xuân bắt đầu nở.

Thẩm mỹ viên phải theo đúng luật vệ sinh của cả hai cơ quan Health Department và The Bureau of Barbering and Cosmetology.

Hãy lên chương trình làm dưỡng da và theo sát lịch trình để luôn có một làn da trẻ trung tươi mát, trẻ lâu hơn tuổi, bạn nhé.

Nếu bạn là người mê những phim Hollywood xưa, chắc hẳn sẽ rất thích thú với thời trang áo tắm thập niên 50's. Đó là những kiểu áo rất tắm gọn gàng xinh đẹp, tươm tất với dây nịt duyên dáng bó quanh những thân hìn

1- Mùi hôi thoát ra từ thân thể, hơi thở, nhất là mùi thuốc lá rất là khó chịu.
Trang đầuTrang trước142143144145146147148Trang sauTrang cuối
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.