Hôm nay,  

Thể Dục Đôi Vai

25/06/200500:00:00(Xem: 4839)

Những bạn làm việc ngồi hay đứng suốt ngày, như những ngành nghề Thẩm mỹ, cổ và đôi vai sẽ dễ bị nhức mỏi.
Vài động tác thật đơn giản, có kết quả tốt giúp bắp thịt cổ và vai thư dãn, chỉ cần vài phút đồng hồ mà thôi.

Đúng thật thẳng lưng, hai cánh tay buông thỏng xuôi theo thân mình, lòng bàn tay hướng vào thân, hai chân dang ra, từ từ đưa cánh tay thẳng ra phía sau, giữ ngực và đầu thật thẳng, đừng đưa cánh tay lên quá cao, chỉ vừa thoải mái, thả cánh tay trở về chỗ cũ. Lập lại chừng 12 lần một cách từ tốn.
Ngọc Mai

Trang đầuTrang trước236237238239240241242Trang sauTrang cuối

Rất nhiều khách trở lại tiệm làm móng tay, than phiền vì móng bị tróc, hở , thường gọi là lift.

Vừa vô tiệm Tuấn nói liền: -Các anh chị ơi tối qua anh bạn Lê Huy A Vòng của tôi mới gửi cho tôi một bài hay quá, để tôi kể cho các anh chị nghe nhé.

Mùa hè, những mái tóc ngắn xinh xắn , mát mẻ, dễ thương .

Vào mùa hè nóng bức, bạn gái có mái tóc dài thường rất nóng và vướng víu nên hay cột đuôi ngựa , bới cao, quấn tròn và giữ bằng những cây kẹp tóc loại to.

Hãy tự xét tiệm của mình! Hãy tự xét bàn làm việc của mình! Dưới đây là những lỗi mà các tiệm thẩm mỹ thừơng hay bị phạt trên toàn tiểu bang California:

Hi chị Ngọc Anh , em gởi lời hỏi thăm sức khỏe chị. Đọc báo em thấy chị nói làm deep clean rất tốt để tẩy sạch da chết.

Có khi nào bạn tưởng tuợng ra con số thống kê về nghề thẩm mỹ của chúng ta trong tiểu bang California không" Dưới đây là những con số

Các cô gái còn ngồi ở bậc Trung học, không có nhiều tiền , các cô vẫn dùng những loại trái cây, rau cải có sẳn trong nhà để sữa soạn cho một buổi party.

Những mẫu áo tắm thời trang mới nhất , gợi cảm những đường nét đẹp nhất của phụ nữ.

Trái dâu (strawberry ) chứa dồi dào sinh tố A và C , hai sinh tố chính giúp cho làn da khoẻ mạnh, cho nên dùng trái dâu để chế tạo một hổn hợp làm sạch da rất tốt.
Trang đầuTrang trước236237238239240241242Trang sauTrang cuối
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.