Hôm nay,  

Thể Dục Đôi Vai

25/06/200500:00:00(Xem: 4813)

Những bạn làm việc ngồi hay đứng suốt ngày, như những ngành nghề Thẩm mỹ, cổ và đôi vai sẽ dễ bị nhức mỏi.
Vài động tác thật đơn giản, có kết quả tốt giúp bắp thịt cổ và vai thư dãn, chỉ cần vài phút đồng hồ mà thôi.

Đúng thật thẳng lưng, hai cánh tay buông thỏng xuôi theo thân mình, lòng bàn tay hướng vào thân, hai chân dang ra, từ từ đưa cánh tay thẳng ra phía sau, giữ ngực và đầu thật thẳng, đừng đưa cánh tay lên quá cao, chỉ vừa thoải mái, thả cánh tay trở về chỗ cũ. Lập lại chừng 12 lần một cách từ tốn.
Ngọc Mai

Trang đầuTrang trước243244245246247248249Trang sauTrang cuối

Một tuần lễ, bỏ ra chừng 4 ngày thôi, để tập chạy bộ. Cam đoan bạn sẽ xuống cân một cách nhẹ nhàng và bền lâu.

Chúng ta đang sống trong một xã hội được tạo dựng bởi nhiều sự khác biệt, tiếng nói, lý lịch, quá khứ, văn hóa và chủng tộc

Thử da (patch test) trước khi nhuộm tóc cho khách hàng rất cần thiết để biết trước da có dị ứng với hóa chất nhuộm tóc

Thời tiết nóng nực, bạn thích vùng vẫy trong hồ bơi mát mẻ. Hãy coi chừng, nước trong hồ bơi thường có pha chất tẩy trùng chlorine

Giản dị, ngây thơ như vầng trăng mười sáu.

Tuấn vô làm mà cứ ngáp tới ngáp lui. Liếc thấy vậy mà để bụng, ấm ức hồi lâu Láng mới lên tiếng

Gởi cô Ngọc Anh. Tôi đã dùng nhiều thứ thuốc nhuộm tóc, nhưng thứ nào cũng gây ngứa và khó chịu, sinh ra nhức đầu, đau nhức

Thành phần chính của thuốc tẩy tóc là HYDROGEN PEROXIDE H2O2, với sự hỗ trợ của chất kiềm alkaliđể lấy đi sắc tố có trong sợi tóc

Màu đen trắng và mùa xuân, nét chấm phá tương phản gây chú ý trong thời trang mới.

Xin chị làm ơn chỉ dùm cách thức "hấp dầu" cho mái tóc được bóng và mượt mà luôn sau khi uốn tóc. Phải dùng loại thuốc gì" Và cách thức làm như thế nào"
Trang đầuTrang trước243244245246247248249Trang sauTrang cuối
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.