Hôm nay,  

Kinh Nghiệm Giảm Cân Tự Nhiên

6/20/200900:00:00(View: 9797)
Kinh nghiệm giảm cân tự nhiên
Phạm tấn Phước (Australia)
Nhận được tin Giáo Sư Phạm Văn Chính sắp thuyết trình đề tài: ”Giảm cân để tránh tai biến não và tai biến tim” tại Thành Phố Westminster, Miền Nam Cali, Hoa Kỳ, tôi tự thấy có bổn phận phải nói lên kinh nghiệm của mình về giảm cân tự nhiên và an toàn của Tiên Thiên Khí Công. Tôi đã giảm đến 50 lbs trong một gian chưa đến 6 tháng sau khi kiên trì áp dụng Phương Pháp Nhập Thất, vận động và thay đổi cách ăn uống.
Việc làm này nhằm mục đích nói lên một sự thực, một thực chứng về một đề tài nan giải, một thảm trạng của nhiều nước trên thế giới, trong đó có Úc và Mỹ. Một vấn đề khó khăn đến nỗi nhiều bác sĩ còn gọi là “đại dịch toàn cầu”như dịch cúm gà, cúm heo vậy!Việc làm này cũng nói lên lòng biết ơn chân thành đối với Giáo Sư Phạm Văn Chính đồng thời cũng giúp cho những ai đang đau khổ vì bịnh dư cân tìm được sinh lộ cho mình.
 Sau một thời gian dài sống ở Úc, thể trạng của tôi cứ to dần, cân lượng cứ tăng, bụng cứ to ra, chứa đầy mỡ! Lúc mới qua Úc, cân lượng của tôi là 145 lbs.Đến năm 2005, khi tôi gặp Giáo Sư Phạm Văn Chính, được nghe thuyết trình tại Sydney, Úc Châu về Phương Pháp Giảm Cân Tự Nhiên của Tiên Thiên Khí Công thì cân lượng của tôi là 205 lbs.Mặc dù chiều cao của tôi gần 1m 83, nhưng với cân lượng này thì tôi dư trên 50 lbs.Trọng lượng dư thừa này kéo theo nhiều hậu quả nguy hiểm như: đi đứng nặng nề, huyết áp lên cao, mỡ cũng cao…Tôi phải uống nhiều loại thuốc mà cân lượng vẫn không giảm. Điều dáng ghi nhận nhứt là càng uống thuốc thì gan và thân tôi càng suy yếu nặng nề, nhứt là thận.Ở độ tuổi chưa đầy 60 mà khà năng sinh lý giảm súc và yếu đuối lạ thướng.Thỉnh thoảng tôi lại cảm thấy tim đau nhói, đầu nhức như búa bổ. Càng lo lắng hơn, khi nhận được tin bạn bè bị tê liệt vì tai biến não, chết đột ngột vì tai biến tim do bịnh dư cân…
Trong khi âu lo vì các căn bịnh nguy hiểm của mình, đang tìm kiếm phương cách giảm cân thì được tin Giáo Sư Phạm Văn Chính từ Hoa Kỳ sang Úc Châu thuyết trình về” Phương Pháp Trị Bịnh Không Dùng Thuốc” và “Phương Pháp Giảm Cân Để Tránh Tai Biến Não và Tai Biến Tim”.Tôi mừng như tìm được chiếc phao cứu hộ.Nhờ cách trình bày khoa học của Giáo Sư Phạm Văn Chính nên chỉ sau 2 giờ nghe thuyết trình, tôi tin tưởng mãnh liệt vào Phương Pháp Giảm Cân Tự Nhiên Không Dùng Thuốc của Tiên Thiên Khí Công.

Tôi ghi danh tham dự ngay Khóa Nhập Thất đầu tiên tại Sydney.Khóa này có 15 người.Mỗi người một bịnh trạng và thể trạng cùng tuổi tác khác nhau.Chỉ có tôi là bị bịnh thừa cân kéo theo các bịnh nguy hiểm khác.Dù quyết chí Nhịn Ăn để giảm trọng, tôi vẫn lo,không biết tôi có theo nỗi 3 ngày ngưng ăn hay không vì mỗi khi đói tôi thường bị run tay rất khó chịu, phải ăn ngay mới chịu nỗi.Tôi hỏi Giáo sư Phạm Văn Chính về vấn đề này.Giáo Sư bảo tôi an tâm.Phương Pháp Thở Sâu của Tiên Thiên Khí Công có khả năng chế ngự cảm giác đói và chế ngự cả run tay khi đói.Đây là đặc điểm quan trọng.Nhiều người đã chiến thắng cảm giác đói, không hề run tay chỉ sau chừng 20 phút thu nạp năng lượng khí trời bằng các động tác rất đơn giản.Chỉ cần một chút nghị lực cùng sự quyết tâm mà thôi.
Quả thật, chỉ cần 20 phút vận khí theo sự hướng dẫn, tôi không cảm thấy đói, không run tay.Rồi từng ngày trôi qua.Đêm đầu, tôi hơi khó ngủ vì thỉnh thoảng bụng cồn cào, miệng thèm ăn. Nhưng tôi làm theo lời dặn dò : “Hễ thấy đói thì thở sâu chừng 10 hơi thở, cơn đói sẽ qua”.
Ngày đầu tôi giảm dược 4 lbs.Hai ngày sau, mỗi ngày 3 lbs.Tổng cộng 10 lbs chỉ sau 3 ngày Ngưng Ăn theo Tiên Thiên Khí Công.Tôi thấy khỏe hẳn ra, huyết áp ổn định dù suốt 3 ngày ngưng uống thuốc.Giáo Sư Phạm Văn Chính dặn dò tôi phải thay đổi toàn diện cách ăn uống, vận động và tiếp tục Nhịn Ăn vài lần nữa để trọng lượng tiếp tục giảm đến khi cân bằng giữa chiều cao và  cân lượng.Tôi làm theo đúng những lời dặn dò và sau gần 6 tháng tôi giảm được 50 lbs. Hiện tôi chỉ còn cân nặng 155 lbs, nặng hơn lúc mới qua Úc 10 lbs. Điều quan trọng là tôi không phải uống thuốc cao máu, cao mỡ nữa.Gan thận của tôi hoạt động bình thường.Sức khỏe hồi phục như tuổi thanh niên.Tôi được hồi sinh không tốn kém gì đáng kể. Tiên Thiên Khí Công cộng với sự quyết tâm, nghị lực, tôi đã thực hiên được một điều nhiệm mầu chỉ sau một thời gian ngắn.
Tôi xin được nhắn gửi đến những ai đang đau khổ vì bịnh dư cân nên nhanh chóng giảm cân bằng Tiên Thiên Khí Công.Đây là phương pháp giảm cân tự nhiên, an toàn, không hề có phản ứng phụ, Ngoài giảm cân, Tiên Thiên Khí Công còn đem đến cho chúng ta nhiều lợi ích khác không sao nói hết trong bài viết ngắn ngủi này. Xin hẹn dịp khác.
Quý Vị cố gắng dành thời giờ tham dự buổi thuyết trình về Giảm Cân của Giáo sư Phạm Văn Chính để nắm bắt được những thông tin cần thiết và hữu ích, nhứt là Quý Vị dang dư cân.
Cần tìm hiểu Tiên Thiên Khí Công, Quý Vị gọi : Nguyễn Định : 714.702.7001, GS.Phạm Văn Chính : 714.902.3544, website:www.ttkc.org hay order tài liệu tại: 7322  21st St # 22, Westminster, CA 92683.

Print
1234567Next PageLast Page

Rụng tóc trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh là hiện tượng thường gặp. Một khảo cứu đăng năm 2022 trên Menopause ghi nhận hơn phân nửa phụ nữ từ 50 đến 65 tuổi bị tóc thưa hoặc rụng nhiều. Hiện tượng này thường bắt đầu từ nhiều năm trước khi kinh nguyệt chấm dứt. Khi estrogen và progesterone giảm dần còn androgen giữ ở mức cũ, chu kỳ mọc tóc bị xáo trộn: sợi tóc yếu hơn, thời gian mọc ngắn lại, và tóc mới mọc lên chậm hơn. Bác sĩ da liễu Valerie D. Callender cho biết khi estrogen — vốn bảo vệ nang tóc — hạ xuống, androgen bắt đầu gây ảnh hưởng rõ rệt.

Nhiều phụ nữ không nhận ra rằng những ly rượu, ly bia mà họ thường uống cùng bạn bè, hoặc để thư giãn trong “giờ nhậu của mẹ” (wine mom moment, một số bà mẹ thích nhâm nhi vài ly rượu hoặc lon bia để thư giãn sau khi bận rộn chăm sóc con cái và gia đình) có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Tuy điều này có vẻ không vui, nhưng lại là sự thật: Rượu, bia thực sự có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Cảm giác từ việc bẻ các khớp ngón tay cho kêu rôm rốp có thể rất khác nhau tùy theo từng người. Có người thấy rất ‘đã,’ thậm chí là bị ghiền, cũng có người thấy khó chịu hoặc sợ hãi. Dù việc bẻ khớp thường được nhiều người coi là một thói quen không tốt, nhưng nếu có thể hiểu được cơ chế hoạt động đằng sau việc bẻ khớp, ta sẽ hiểu tại sao lại có nhiều người ‘ghiền’ đến vậy.

Cael là một thiếu niên 15 tuổi bình thường – cho đến khi cậu được phát hiện có cột sống bị cong vẹo bất thường. “Em cảm thấy mình giống như Thằng Gù ở Nhà thờ Đức Bà vậy đó,” Cael nói với CBC News, nhớ lại quãng thời gian hai năm chờ đợi để được phẫu thuật cột sống, đầy cảm xúc và khốc liệt, và trong thời gian đó, đường cong cột sống của cậu đã phát triển lên tới 108 độ.

Vào những năm 1990, sau khi tốt nghiệp trung học ở Bồ Đào Nha, công việc đầu tiên của Ricardo Da Costa là vận động viên ba môn phối hợp (triathlete) chuyên nghiệp – bao gồm bơi lội, đạp xe, và điền kinh. Trong quá trình tham gia các cuộc thi, một trong những vấn đề lớn nhất mà anh và các vận động viên khác phải đối mặt là các vấn đề về tiêu hóa, nhưng không có ai để tâm hoặc tìm cách giải quyết vấn đề này.

Aspirin nổi tiếng với khả năng giảm đau từ các cơn đau cơ và đau đầu; giúp giảm sốt; và liều lượng thấp có thể làm loãng máu, giảm nguy cơ đông máu gây đột quỵ và đau tim. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng Aspirin cũng có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết

Tháng 4 năm 2024, một phụ nữ ở Sacramento, California, Mỹ bị ngộ độc chì nghiêm trọng và tử vong sau khi sử dụng thuốc mỡ trị trĩ của Việt Nam có tên “Cao Bôi Trĩ Cây Thầu Dầu”. Thử nghiệm thuốc mỡ bôi trĩ này cho thấy nó chứa 4% chì (cứ 100 gram thuốc thì có 4 gram chì), đây là lượng rất nguy hiểm. Chì là một chất kim loại nặng độc hại cho cơ thể. Tiếp xúc với bất kỳ lượng chì nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

Rụng tóc (alopecia) thường xảy ra trên da đầu, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể. Rụng tóc là một tình trạng phổ biến và không phải là vấn đề đáng lo ngại. Ở Úc, khoảng một nửa đàn ông ở độ tuổi 50 thường có dấu hiệu hói đầu, và hơn 1/4 phụ nữ trong cùng độ tuổi cho biết tóc họ bị thưa đi. Thường thì vấn đề này là do di truyền. Nếu thấy mình đang bị rụng tóc và đang lo lắng về điều đó, quý vị nên đi khám hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào. Rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có khả năng đảo ngược tình trạng rụng tóc, nhưng lại có rất ít sản phẩm đã được kiểm nghiệm khoa học về hiệu quả.

Hàm răng của bệnh nhân có vẻ như được chăm sóc khá tốt, nhưng nha sĩ James Mancini, giám đốc lâm sàng của Trung Tâm Nha Khoa Meadville ở Pennsylvania, cảm thấy phần nướu có vấn đề. Tình cờ, Mancini có quen biết với bác sĩ của bệnh nhân đó nên đã liên lạc để chia sẻ sự lo ngại – và rồi họ ‘lần’ ra bệnh thật! Mancini cho biết: “Thực ra, Bob mắc bệnh ung thư bạch cầu (leukemia). Dù ông ấy không thấy mệt mỏi hay có các triệu chứng khác, nhưng vấn đề xuất hiện ở phần răng miệng. Khi bác sĩ của Bob biết được tình trạng, Bob đã được điều trị ngay lập tức.”

Thời nay, nhiều người thường bị đau cổ vai gáy, lại còn kèm theo cả đau đầu. Nỗi đau này có thể gây ra thêm nỗi đau khác, không chỉ về mặt vật lý mà còn về mặt tâm sinh lý. Xét về mặt sinh lý, ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng những cơn đau ở cổ thường khiến cho người ta bị thêm chứng đau đầu. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Journal of Headache and Pain là nghiên cứu đầu tiên cung cấp những dấu hiệu khách quan về sự liên quan của cơ bắp với tình trạng đau nhức đầu.
1234567Next PageLast Page
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.