Theo những nghiên cứu mới, thức ăn hay thức uống không phải là nguyên do chính yếu sinh ra các loại mụn bọc, mụn cám, mà là những chất béo, chất bột và chất đường có trong thức ăn làm tăng phần hư hại cho da đã bị mụn . Không khí ô nhiễm, những tình trạng giao động thần kinh, làm việc quá sức, ăn ngủ bất thường có ảnh hưỡng rất nặng nề tới làn da. Hãy uống thật nhiều nước, giử sạch sẽ cho làn da là điều cần yếu để có một làn da sáng sủa và đẹp.
Những cách đắp mặt nạ
Có nhiều cách dùng những loại trái cây hay rau cải đắp lên da mặt rất tốt. Những chất sinh tố trong trái cây và rau cải trực tiếp thẩm thấu vào làn da, làm tươi mát, mịn màng.
Nử hoàng Cleopatra, nử hoàng của sắc đẹp mỗi ngày dùng vài trái dưa leo tưới mát bằng nước sông Nice để đắp lên khắp thân thể. Bí quyết chăm sóc nhan sắc của bà dùng toàn những thảo mộc thiên nhiên.
Ngọc Anh chỉ bạn một phương pháp dưỡng da mặt thật đơn giản :
1- Rửa mặt thật sạch bằng xà bông loại nhẹ hay kem cleansing
2- Dùng bông gòn thấm astringents để lấy thật sạch mọi chất kem còn dính trên da mặt
3- Dùng loại mask bạn chọn để dưỡng và nuôi da, thoa lên mặt một lớp mõng, đừng để chất mask dính vào mắt. Chọn loại mask phù hợp với làn da của bạn ( da bình thường, da khô , da dầu) . Để trên da từ 10-15 phút, trong thời gian nầy, hãy nằm thật yên tịnh, đừng cử động, đừng nói chuyện, đừng thèm nhìn... cái nửa kia.
4- Rửa da mặt thật sạch bằng nước mát, chậm thật nhẹ cho khô
5- Xông hơi da mặt để làm sạch lổ chân lông bằng cách đổ nước thật nóng vô thau lớn bỏ vô một loại herbs thích hợp như : chamomile cho da bình thường , peper mint cho da dầu, rosemary cho da khô. Phủ đầu bằng khăn tắm lớn, úp mặt lên hơi nước nóng., trong vòng 10 tới 15 phút để làm nở lổ chân lông
6- Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, sau đó là nước lạnh để khép lổ chân lông ( nhớ thật kỷ điều nầy)
7- Thoa kem mềm da (moisturizer), chà xát chất kem vô làn da cho thật kỷ.
8- Mỉm cười ...
Cách làm mask thật nhanh khi bạn không có thì giờ:
Rửa mặt thật sạch , dùng sửa chua (yogurt) hay trái avocado nghiền nát thoa lên da mặt, chờ 10 phút , đừng cười, đừng nói cho dù cái nửa kia có chọc phá.
Nhảy vô phòng tắm, vừa tắm vừa rửa sạch da bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để khép lổ chân lông, thoa kem moisturizer. Mỉm cười.
Dưới đây là những loại trái cây có thể dùng để làm mask
Nước trái chanh:
Đặc tính tẩy trắng, làm săn lổ chân lông, không nên dùng trên loại da khô vì làm cho da bị khô thêm
Trái dâu, trái cà chua:
Đặc tính làm săn lổ chân lông nhẹ hơn chanh, có thể dùng cho da bình thường hay hơi khô. Hai loại trái cây nầy chứa rất nhiều sinh tố và những hóa chất như: potassium, calcium, phosphorus. Tán nhuyễn đắp lên mặt sau khi làm massage.
Trái chuối chín:
làm êm dịu làn da, có thể tán nhỏ hay cắt lát mõng đắp lên mặt
Trái bôm (apple),trái dưa leo:
Đặc tính làm êm dịu làn da . Dưa leo tán nhỏ hay nghiền nát trộn với vài giọt astringent nhẹ đắp lên mắt làm xẹp mí mắt bị sưng phồng đem lại sự tươi sáng cho đôi mắt bị mệt mõi
Mật ong:
Làm săn da và giử lại chất nước cùng những chất bổ dưỡng hút thấm vô da
Tròng trắng hột gà:
Có thể dùng cho tất cả mọi loại da, đặc tính làm sạch lổ chân lông và làm săn da
Sữa tươi và sữa chua (Yogurt) làm tươi mát da mặt
Bạn có thể chế tạo vài chất kem tại nhà như :
Kem chùi sạch da:
(Cleasing cream): trộn 2,3 muỗng bột lúa mạch (oatmeal) vô hai muỗng nước sôi, để nguội , chà lên da mặt để tẩy đi những tế bào chết , làm sạch lổ chân lông
Kem chùi son phấn:
Có thể thay bằng dầu nấu ăn loại rau cải (vegetable oil)
Chất làm săn da(skin toner):
Vắt nửa trái cam hay trái chanh vô 8 oz. nước trong sạch, khoát lên da mặt và thân thể để làm tươi mát làn da làm săn lổ chân lông.
Những điều cần nhớ khi làm mặt nạ với trái cây hay rau cải, tròng trắng hột gà, sữa chua v...v...
Chú ý.
Những loại nầy có nhiều nước , khi đắp mặt hay bị chảy , nên dùng loại vải thật mõng như vải may mùng ở Việt Nam đắp lên mặt trước khi thoa mặt nạ . Khi cắt vải nhớ chừa hai lổ mắt và lổ mũi để thở kẻo bạn chết ngộp !!!
Nên nhớ chỉ cần làm mask mổi tuần một lần mà thôi, cái gì quá độ cũng không tốt.
Với những cách dưỡng da nói trên , Ngọc Anh cam đoan các bạn sẽ có làn da tươi mát, mịn màng suốt mùa Đông .
Ngọc Anh
Lý Thuyết Văn Học Thực Hành Phê Bình