Hôm nay,  

Thể Dục Đôi Vai

25/06/200500:00:00(Xem: 4938)

Những bạn làm việc ngồi hay đứng suốt ngày, như những ngành nghề Thẩm mỹ, cổ và đôi vai sẽ dễ bị nhức mỏi.
Vài động tác thật đơn giản, có kết quả tốt giúp bắp thịt cổ và vai thư dãn, chỉ cần vài phút đồng hồ mà thôi.

Đúng thật thẳng lưng, hai cánh tay buông thỏng xuôi theo thân mình, lòng bàn tay hướng vào thân, hai chân dang ra, từ từ đưa cánh tay thẳng ra phía sau, giữ ngực và đầu thật thẳng, đừng đưa cánh tay lên quá cao, chỉ vừa thoải mái, thả cánh tay trở về chỗ cũ. Lập lại chừng 12 lần một cách từ tốn.
Ngọc Mai

Trang đầuTrang trước110111112113114115116Trang sauTrang cuối

Các bạn hành nghề thẩm mỹ thường hay ngồi làm việc chăm chú, ít vận động, không mỏi lưng cũng mỏi cổ.

Vaseline trong ngành sản xuất còn có tên là Petroleum jelly.

Nếu bạn chọn kiểu áo rộng thùng thình “oversized”, nên hòa hợp với chiếc quần ống túm ngắn trên mắc cá, bó sát “skinny jean” hay quần short,

Là lời kêu gọi trong lá thư gởi cho những thân chủ ngành thẩm mỹ của tiểu bang California.

Tóc em duỗi nhưng nó bị cháy phải làm sao cho tóc phục hồi nhanh và sau bao lâu duỗi tóc lại được?

Hãy truy cập www.barbercosmo.ca.gov để có bản tin cập nhật nhất trước khi dự thi.

1- Có loại sản phẩm tốt làm cho đuôi tóc bị chẻ kết dính trở lại nhau?

Hôm nay cô Thu có một người khách tới đòi sửa lại mấy móng bị sút.

Dùng trái bơ và mật ong là phương pháp cổ điển nhất, và hiệu quả tuyệt vời trong việc dưỡng da, giúp da hoàn trả chất ẩm, làm mềm mại làn da, nhờ đó da sẽ thẳng ra và bớt những nếp nhăn nguyên do chánh từ da khô.
Trang đầuTrang trước110111112113114115116Trang sauTrang cuối
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.