Hôm nay,  

Thể Dục Đôi Vai

25/06/200500:00:00(Xem: 5013)

Những bạn làm việc ngồi hay đứng suốt ngày, như những ngành nghề Thẩm mỹ, cổ và đôi vai sẽ dễ bị nhức mỏi.
Vài động tác thật đơn giản, có kết quả tốt giúp bắp thịt cổ và vai thư dãn, chỉ cần vài phút đồng hồ mà thôi.

Đúng thật thẳng lưng, hai cánh tay buông thỏng xuôi theo thân mình, lòng bàn tay hướng vào thân, hai chân dang ra, từ từ đưa cánh tay thẳng ra phía sau, giữ ngực và đầu thật thẳng, đừng đưa cánh tay lên quá cao, chỉ vừa thoải mái, thả cánh tay trở về chỗ cũ. Lập lại chừng 12 lần một cách từ tốn.
Ngọc Mai

Trang đầuTrang trước136137138139140141142Trang sauTrang cuối

Trong kỳ họp thường niên vừa rồi, Ủy Ban Lập Pháp đã sửa đổi luật hành nghề có liên quan tới ngành thẩm mỹ như sau:

Người mẫu xinh đẹp Jasmin Ngoc Lam sẽ làm MC cho đêm Từ Thiện 17-7-2011 tại Dragon King Restaurant, 1830 West 17th Street, Santa Ana, CA 92706 (Free Parking

Cô Láng đem tờ giấy in từ website ra, nói:

Theo những nghiên cứu mới, thức ăn hay thức uống không phải là nguyên do chính yếu sinh ra các loại mụn bọc, mụn cám, mà là những chất béo, chất bột và chất đường có trong thức ăn làm tăng phần hư hại cho da đã bị mụn

Đôi mắt nổi rõ, to và đẹp thêm nhờ đường viền mắt khéo léo, chọn màu thích hợp.

-Cha a a … rầu quá đi. Mùa hè tới nơi, con nít bãi trường

Khi trang điểm, phấn lót là bước đầu tiên quan trọng nhất.

Làn da trên khuôn mặt của người đối diện thường là điểm chính

Trang đầuTrang trước136137138139140141142Trang sauTrang cuối
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.