Hôm nay,  

Thể Dục Đôi Vai

25/06/200500:00:00(Xem: 4987)

Những bạn làm việc ngồi hay đứng suốt ngày, như những ngành nghề Thẩm mỹ, cổ và đôi vai sẽ dễ bị nhức mỏi.
Vài động tác thật đơn giản, có kết quả tốt giúp bắp thịt cổ và vai thư dãn, chỉ cần vài phút đồng hồ mà thôi.

Đúng thật thẳng lưng, hai cánh tay buông thỏng xuôi theo thân mình, lòng bàn tay hướng vào thân, hai chân dang ra, từ từ đưa cánh tay thẳng ra phía sau, giữ ngực và đầu thật thẳng, đừng đưa cánh tay lên quá cao, chỉ vừa thoải mái, thả cánh tay trở về chỗ cũ. Lập lại chừng 12 lần một cách từ tốn.
Ngọc Mai

Trang đầuTrang trước170171172173174175176Trang sauTrang cuối

Căng da mặt; Rhytidectomy: phương pháp cắt bớt phần da thừa ở màng tang, cổ, trán…

Mùa xuân đã hiện diện, khi những chùm phượng tím lần lượt lìa cành rơi rụng, nhường nét thắm tươi

Sau mùa đông mưa dầm tuyết rơi giá buốt

Chăm sóc đôi môi là công việc cần thiết.

Gọn gàng xinh xắn và trang nhã

Bước vô tiệm là Thanh oang oang cái miệng:

Disorders Of The Skin Trong nghề của chúng ta sẽ tiếp xúc với rất nhiều trường hợp bất bình thường của da. Chúng ta cần phải biết rõ

Những kiểu áo choàng mùa đông thanh thoát nhẹ nhàng.

Sửa ngực bằng cách đặt túi nước biển đã được làm từ lâu nay.

Làn da giúp chống lại sự xâm nhập của vi trùng. Làn da có lớp dầu mỏng chống lại sự thấm nước, hóa chất, thời tiết nóng, lạnh.
Trang đầuTrang trước170171172173174175176Trang sauTrang cuối
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.