Hôm nay,  

Thể Dục Đôi Vai

25/06/200500:00:00(Xem: 4952)

Những bạn làm việc ngồi hay đứng suốt ngày, như những ngành nghề Thẩm mỹ, cổ và đôi vai sẽ dễ bị nhức mỏi.
Vài động tác thật đơn giản, có kết quả tốt giúp bắp thịt cổ và vai thư dãn, chỉ cần vài phút đồng hồ mà thôi.

Đúng thật thẳng lưng, hai cánh tay buông thỏng xuôi theo thân mình, lòng bàn tay hướng vào thân, hai chân dang ra, từ từ đưa cánh tay thẳng ra phía sau, giữ ngực và đầu thật thẳng, đừng đưa cánh tay lên quá cao, chỉ vừa thoải mái, thả cánh tay trở về chỗ cũ. Lập lại chừng 12 lần một cách từ tốn.
Ngọc Mai

Trang đầuTrang trước88899091929394Trang sauTrang cuối

Trang Thời Trang & Thẩm Mỹ Việt Báo xin mời các bạn đọc đóng góp thêm hình ảnh các loại: Hình học nghề, hình hành nghề, hình tự trang điểm, diện quần áo đẹp, v.v…

Trong nghề thẩm mỹ của chúng ta có vài điều khó nói với nhau. Sự thật hay gây mích lòng. Nhưng nên nói sự thật để xây dựng với nhau.

Em là nam, hôm nay khoảng 19 tuổi rồi. hồi đó tóc em dài hay để mái xéo qua một bên, lớn lên tóc ngắn và mọc rất chậm.

Biết rõ về cơ thể mình sẽ giúp ích cho chúng ta khi chọn lựa những môn thể dục, dinh dưỡng hợp lý, vừa giữ gìn sức khoẻ tốt vừa tươi đẹp trẻ lâu.

Màu phấn lót (foundation) là trọng tâm trong việc trang điểm, vì phấn lót là căn bản điều hòa màu sắc của làn da với màu sắc trang điểm.

Ủy Ban Nghề Làm Tóc và Trang Điểm quản lý các dịch vụ làm tóc, trang điểm (bao gồm chăm sóc da và móng),

Thời trang sinh viên duyên dáng trong mùa đông, smart casual, chic, dãn dị mà sang trọng, gọn gàng ấm áp, đúng tác phong sinh viên.

Để tỏ lòng biết ơn những người khách từ bao năm qua trung thành và rộng lượng với nhóm thợ “hầm bà lằng” của tiệm,

Làm sao để có đôi môi hồng bằng phương pháp tự nhiên ???

Có rất nhiều sản phẩm bán ngoài thị trường, quảng cáo rầm rộ trên tivi, tạp chí giúp cho mái tóc đẹp,
Trang đầuTrang trước88899091929394Trang sauTrang cuối
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.