Hôm nay,  

Tập Thiền Cản Bớt Lãng Trí

15/06/201400:00:00(Xem: 2590)
LONDON – Tập yoga và tập thiền sẽ giúp các bệnh nhân đang gặp bệnh lãng trí.

Những người bệnh Alzheimer's (lãng trí nặng) và các bệnh lãng trí nhẹ (dementia) gặp khó khăn riêng cho bản thân họ, và cho cả những người chăm sóc họ.

Nhưng một cuộc nghiên cứu tại Anh cho thấy một chương trình có tập yoga, tập thiền và các cách can thiệp khác có thể làm nhẹ gánh cho cả bệnh nhân và người chăm sóc.

Tác giả cuộc nghiên cứu này là Yvonne J-Lyn Khoo, tại viện Health and Social Care Institute ở đại học Teesside University tại thành phố Middlesbrough, Anh quốc, nói chương trình này có tham dự cả bệnh nhân và người chăm sóc bệnh, chủ yếu là tập cho tâm trí buông xả hết trong khi có một số thể dục nhẹ.

Nghiên cứu này được trợ giúp của hội về bệnh lãng trí U.K. Alzheimer's Society, và có kết quả in trong tập san Journal of Bodywork and Movement Therapies.

Một trong những lời tôi được học và đã nhập tâm ngay từ lần đầu nghe tới là Thâm Tín Nhân Quả, nghĩa là Phải Tin Sâu Vào Nhân Quả. Hình như luôn luôn có cái gì đáng sợ trong cuộc đời mà tôi lúc nào cũng cảm nhận được. Không phải là những điều cụ thể như sợ thất bại trong đời, mà là một nỗi lo mơ hồ không rời,
Nơi tôi ngồi, bên kia khung kính là biển. Cát chạy dài, nước liếm từng lượn nhỏ xuống và lên. Cầu tàu đi từng nhịp khẳng khiu. Dăm người đi tới lui dưới ánh đèn vàng tỏa trên vai cầu. Tôi nhìn. Sóng vỗ sủi tăm. Phía trong, người ca sĩ Mỹ đứng nhịp chân hát; mặt nàng thật tươi. Người nhạc
Tôi cầm thư Hòa, và thật chậm, rọc mép thư, đọc từng dòng chữ một. Nhiều năm rồi, tôi mới được thư anh. Hàng tem in ở góc với con số hơn tám ngàn đồng Việt Nam , tôi biết đây là một hy sinh lớn; anh không nhiều tiền. Anh thuộc loại người xông xáo làm đủ mọi chuyện để kiếm sống và nuôi gia đình, nhưng định mệnh
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.